Produkt zum Begriff Entlastung:
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Entlastung & Wohlbefinden Bio-Tee
Kräuterteemischung aus kontrolliert biologischem Anbau. Zur Unterstützung der Entlastung Ihres Körpers. Mariendistelfrüchte, Fenchelfrüchte, Birkenblätter und Veilchenblüten können Ihre Entlastungs-Kur unterstützen oder einen Beitrag zur alltäglichen Entlastung leisten.
Preis: 9.99 € | Versand*: 2.90 € -
MAXI-Faszienrolle mit Wirbelsäulen-Entlastung
Testsieger Platz 1 | Ideal für große Körperflächen wie den Rücken – die umlaufende Rille unterstützt die Anwendung entlang der Wirbelsäule | Effizient und vielseitig.
Preis: 32.95 € | Versand*: 4.90 € -
Teichert, Wolfgang: Kleine Theologie der Entlastung
Kleine Theologie der Entlastung , Ein Kennzeichen der Moderne ist die Selbstverantwortung des Individuums. Es sei nicht nur seines Glückes Schmied, sondern auch sein eigener Trost- und Hoffnungsspender. Das Gefühl der Überlastung scheint somit vorprogrammiert. Wolfgang Teicherts Essay beschreibt vergangene und gegenwärtig mögliche Wege und Formen der Entlastung von moralistischen und anderen Überforderungen. Dabei kommen die Gleichniserzählungen des Neuen Testaments genauso ins Spiel wie Meister Eckharts aufregende Bemerkungen zur "Gelassenheit", Luthers Entlastungsentdeckung namens Rechtfertigung sowie Bachs Kantate "Gottes Zeit ist die allerbeste Zeit" als Entlastung von der Herrschaft der Zeit. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
CSL Ergonomisches Schaumstoffkissen Office Mauspad Entlastung des Handgelenks / Mousepad
Mit dem ergonomischen Komfort Mauspad arbeiten Sie schmerz-und ermüdungsfrei Wenn Sie über längere Zeit am Rechner arbeiten, ist ein rutschfestes und ergonomisches Mousepad eine gute Idee. Das CSL Komfort-Mauspad sorgt mit seiner Schaumstoff-Handgelenkauflage und dem weichen Obermaterial aus Mikrofaser für eine dauerhaft bequeme Position. Vertrauen Sie Ihr Handgelenk der speziell geformten Auflage an und genießen Sie den Komfort! Geruchsempfindliche Menschen können aufatmen: Sie können Ihr neues Mauspad mitSchaumstoffauflage sofort nutzen (Pads mit Gelkissen müssen erst auslüften). Die Silikonunterseitehält das Pad an Ort und Stelle, selbst auf Glas und bei hektischen Spielbewegungen. Tipp: Sie können das Mauspad mit einem Handtuch und warmem Wasser gut reinigen. Produkteigenschaften: CSL Office Komfort Mauspad (Schaumstoffkissen als Handballenauflage) zur Entlastung des Handgelenks weiches Obermaterial (Mikrofaseroberfläche) sorgt beim Arbeiten und Spielen für eine dauerhaft bequeme Handposition rutschfeste Unterseite für zusätzliche Stabilität und gleichmäßige Maussteuerung passt sich optimal an jedes Handgelenk an und verbessert die Handhabung der Maus nutzbar mit allen Arten von Maustypen (Kugel, Optisch, Trackball, Laser) geeignet für Rechts- und Linkshänder Abmessungen: (H x B x L) 20 x 200 x 240 mm Gewicht: 74 g Lieferumfang: CSL Office Komfort Mauspad Schaumstoffkissen
Preis: 9.95 € | Versand*: 0.00 €
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Was sind effektive Übungen zur Stärkung und Entlastung des Rückens in einer Rückenschule?
Effektive Übungen in einer Rückenschule sind zum Beispiel das Brücken- und Katzenbuckel-Training, um die Rückenmuskulatur zu stärken. Dehnübungen wie der Seitbeuge oder der Fersensitz helfen, Verspannungen zu lösen und den Rücken zu entlasten. Auch das Training der Bauchmuskulatur ist wichtig, um eine stabile Körpermitte zu schaffen und somit den Rücken zu entlasten.
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Wie kann man die Core-Stärkung effektiv in das Fitness-Training integrieren?
Die Core-Stärkung kann durch Übungen wie Planks, Russian Twists und Mountain Climbers trainiert werden. Es ist wichtig, regelmäßig und gezielt Core-Übungen in das Training einzubauen, um die Stabilität und Kraft des Rumpfes zu verbessern. Eine Kombination aus verschiedenen Übungen und Wiederholungen ist entscheidend, um die Core-Muskulatur effektiv zu stärken.
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Welche Funktionen hat die Halswirbelsäule und welche Übungen können zur Stärkung und Entlastung dieser Region beitragen?
Die Halswirbelsäule dient der Unterstützung des Kopfes, der Beweglichkeit des Halses und dem Schutz des Rückenmarks. Übungen wie Nackenrollen, Schulterkreisen und Dehnübungen können die Halswirbelsäule stärken und Verspannungen lösen. Eine aufrechte Haltung und regelmäßige Pausen bei sitzender Tätigkeit können ebenfalls zur Entlastung der Halswirbelsäule beitragen.
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Was sind effektive Übungen zur Stärkung der Bauchmuskulatur?
Planks, Crunches und Russian Twists sind effektive Übungen zur Stärkung der Bauchmuskulatur. Regelmäßiges Training und Variation der Übungen sind wichtig, um Fortschritte zu erzielen. Eine gesunde Ernährung und ausreichend Erholung sind ebenfalls entscheidend für den Muskelaufbau im Bauchbereich.
Ähnliche Suchbegriffe für Entlastung:
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Flexstütze zur Entlastung von Rücken oder Armen, höhenverstellbar, nachträglich montierbar
Die Flexstütze für Arme und Rücken ist ein echtes Upgrade für den Hocker und macht ihn zu einer flexiblen Sitzgelegenheit. - Unkomplizierte und schnelle Montage der Flexstütze - Polster aus weichem PU-Schaum: Abwaschbar, robust und bequem - Entlastung von Rücken oder Armen, je nach Tätigkeit und Sitzposition - Fördert Mobilität und Flexibilität - um 10 cm in der Höhe verstellbar Entlastung von Rücken und Armen l einfache Montage
Preis: 79.14 € | Versand*: 3.75 € -
Jennifer Hößler - Core Fitness: Schlanke Taille, Flacher Bauch, Starker Rücken
Core bedeutet "Kern", und ein regelmäßiges intensives Core-Training stärkt den Körperkern, also die tiefliegenden Muskeln der Körpermitte. Core-Training hat sich im professionellen Sportbereich zu einer beliebten Trainingsmethode entwickelt. Aber auch im A
Preis: 46.53 € | Versand*: 5.95 € -
Bestschlaf Venenkissen Beinhochlagerungskissen aus Memory Foam, Beinkissen zur Entlastung, Lagerungskissen mit abnehmbaren Bezug
Wenn die Beine nach einem langen Tag müde, schwer und gar angeschwollen sind, bietet Ihnen dieses Beinhochlagerungskissen eine effektive Entspannung. Das Beinruhekissen ermöglicht Ihnen eine Hochlagerung der Beine – auch in der Nacht – und kann Ihnen au
Preis: 54.99 € | Versand*: 5.95 € -
Festool Exoskelett Entlastung 18V Akku ExoActive EXO 18 HPC 4,0 I-Plus 577339
Beschreibung:!!!Telefonische Einweisung notwendig, bitte geben Sie bei Bestellung Ihre Telefonnummer an.!!! Die Extraportion Kraft für eure Arme. Entspannter Job, auch über Kopf. Mit dem Exoskelett ExoActive gelingen euch anstrengende Über-Kopf-Arbeiten von nun an ganz leicht. Ob Trockenbau oder Malerarbeit, ob Tapezieren oder Montage, ob an Wänden oder Decken: Das ExoActive verleiht euch eine Extraportion Kraft, wenn die Arme müde werden und entlastet den Nacken. Weniger körperliche Belastung heißt für euch: Mehr Effizienz, mehr Konzentration auf eure Qualitätsarbeit und mehr Freude an der Arbeit. Die benötigte Leistung könnt ihr in Sekundenschnelle am Exoskelett regulieren, damit es gezielt dort unterstützt, wo es soll. Wie ein Rucksack, ist das ExoActive leicht und bequem zu tragen und lässt sich zudem schnell auf eure individuelle Größe einstellen. Unterstützend: Das aktive System ermöglicht ermüdungsfreies Arbeiten bei Über-Kopf-Tätigkeiten Schont eure Kräfte: Hilft, Überlastungen langfristig zu vermeiden Konzentriert bleiben: Mit der Unterstützung durch das ExoActive bleibt ihr länger aufmerksam, die Ermüdung wird reduziert und ihr arbeitet effizienter Individuelle Steuerung: Wahl zwischen drei Arbeitsbereichen je nach Anwendung und Regulierung der Unterstützungsleistung in fünf Stufen möglich Leicht anzulegen: Wie ein Rucksack, über verschiedene Einstellmöglichkeiten einfach und schnell an die individuelle Körpergröße anzupassen Maximale Bewegungsfreiheit: Eng am Körper anliegend Waschbar: Dank einfachem Wechselsystem sind die Textil- und Gurtteile schnell ausgetauscht Kompatibel: Bestandteil des 18 Volt Systems von Festool mit System-Akku und allen damit verbundenen Vorteilen Einzigartig: Bei Registrierung 30 Tage nach dem Kauf mit dem Festool Service rundum abgesichert (festool.de/service/garantie-all-inclusive)Produkthighlights Macht's euch leicht. Das Exoskelett ExoActive greift euch unter die Arme, damit es an Wand oder Decke gar nicht erst beschwerlich wird. Das aktive System bringt mit seinem leistungsstarken 18 Volt Akku die Extraportion Kraft, die euch bei ermüdenden Arbeiten über Kopf ideal unterstützt. Stärkt euch gezielt. Ob hüftaufwärts, in Brusthöhe oder über Kopf: Bereich und Stärke der Unterstützung sind in Sekundenschnelle eingestellt. Somit unterstützt euch das ExoActive gezielt dort, wo es soll. Passt wie angegossen. So leicht anzuziehen wie ein Rucksack, schnell individuell an eure Körpergröße einzustellen und ergonomisch hervorragend auf euch angepasst. Einmal damit gearbeitet und ihr werdet es nie mehr ohne das ExoActive mit einer Wand oder Decke aufnehmen wollen. Produktdetails Entlastung beim Arbeiten über Kopf Wer sich bei Über-Kopf-Arbeiten durch das ExoActive unterstützen lässt, kann Überlastungen leichter vermeiden. Das ExoActive entlastet eure vordere Schultermuskulatur um bis zu 30 Prozent*. Das bedeutet, dass sich Tätigkeiten um bis zu einem Drittel leichter anfühlen. (*Die Daten wurden durch Anwendungstests ermittelt und können bei abweichenden Bedingungen variieren.) Leicht anzulegen und individuell einstellbar Das ExoActive ist so leicht aufzusetzen wie ein Rucksack. Zusammen mit dem Gurtsystem lässt es sich schnell und unkompliziert an eure individuelle Körpergröße anpassen. Bis zu 5 kg Unterstützungsleistung Mit einer zusätzlichen Kraft von bis zu 50 N unterstützt das ExoActive jeden Unterarm - das entspricht circa 5 kg. Zum Vergleich: Der Langhalsschleifer PLANEX LHS 2 225 EQI wiegt 4,7 kg und fühlt sich für euch fast federleicht an. Aktive Unterstützung – einfach zu steuern Da die Anwendungen im Handwerk so unterschiedlich sind, ist die Unterstützungsleistung beim ExoActive individuell einstellbar. Durch das Drehen des Leistungsreglers könnt ihr die im Moment benötigte Unterstützung direkt für euch einstellen. Drei Anwendungsbereiche Für eine bequeme Steuerung verfügt das Exoskelett über drei vordefinierte Arbeitsbereiche: ab Becken aufwärts, ab Brust aufwärts oder über Kopf. Darüber hinaus können via Festool Work App weitere Profile für die passende Unterstützung ausgewählt werden. Maximum an Bewegungsfreiheit Kein Bauteil stört, kein Gurt engt ein. Egal, ob beim Aufheben einer Schraube, beim Anmischen von Farbe oder beim Holen von Werkzeugen aus dem Fahrzeug: Das Exoskelett ExoActive bietet maximale Bewegungsfreiheit und hohen Tragekomfort. Hygienisch und pflegeleicht Alle Textil- und Gurtteile des ExoActives sind abnehmbar und waschbar, damit es von verschiedenen Personen getragen werden kann. Auch können alle Anwender mit einem eigenen Gurtsystem ausgestattet werden – so ist der Wechsel noch einfacher und schneller. Integriert und garantiert: im 18 Volt System von Festool Für den Antrieb des ExoActives sorgt ein 18 Volt Akku: absolut zuverlässig, schnell wieder aufgeladen. Und bei Registrierung 30 Tage nach dem Kauf bei Garantie all-inclusive (festool.de/service/garantie-all-inclusive) sind sogar Akkupacks und Ladegeräte rundum abgesichert. Einfach zu transportieren, immer aufgeräumt Das ExoActive wird mit allen Zubehörteilen in einer robusten Verpackung geliefert, die neben dem Schutz des Produktes auch als erhöhte Ablage dient. Damit ihr das Exoskelett bequem auf eure Größe einstellen könnt. Anwendungsschwerpunkte Entlastung beim Arbeiten vor der Brust und über Kopf - mit bis zu 5 kg / 50 N Unterstützungskraft je Arm Unterstützt und entlastet bei Anwendungen mit Werkzeugen, aber auch bei Handmontage oder Tätigkeiten mit Handwerkzeugen Mit der Akkupack-Kapazität von 4,0 Ah liegt die Laufzeit zwischen 1,5 und 5 h – je nach Anwendung und insbesondere der Dynamik der BewegungLieferumfang: 1x Festool Exoskelett ExoActive EXO 18 HPC 4,0 I-Plus Tragegeschirr TG-EXO 18 Kopfstütze KS-EXO 18 2x Akkupack BP 18 Li 4,0 HPC-ASI Schnellladegerät TCL 6 EPP-Transportbox
Preis: 3097.64 € | Versand*: 5.90 €
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Was sind wirksame Übungen zur Stärkung der Bauchmuskulatur?
Planks, Crunches und Russian Twists sind effektive Übungen zur Stärkung der Bauchmuskulatur. Regelmäßiges Training und Variation der Übungen sind wichtig, um die Muskeln zu stärken. Eine gesunde Ernährung und ausreichend Regeneration sind ebenfalls entscheidend für den Muskelaufbau.
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Was sind die häufigsten Ursachen für Schmerzen im Schultergelenk und welche Übungen können zur Stärkung und Entlastung beitragen?
Die häufigsten Ursachen für Schmerzen im Schultergelenk sind Überlastung, Entzündungen und Verletzungen. Zur Stärkung und Entlastung können Übungen wie Schulterkreisen, seitliche Armhebungen und Faszienrollmassagen hilfreich sein. Es ist wichtig, die Übungen regelmäßig durchzuführen und auf eine korrekte Ausführung zu achten.
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Wie können verschiedene Therapiemethoden zur Stärkung und Entlastung von Gelenken beitragen?
Verschiedene Therapiemethoden wie Physiotherapie, Ergotherapie und Akupunktur können die Muskeln um die Gelenke stärken und die Beweglichkeit verbessern. Durch gezielte Übungen und Massagen können Schmerzen gelindert und die Belastung der Gelenke reduziert werden. Zudem können Therapiemethoden wie Kälte- und Wärmeanwendungen Entzündungen hemmen und die Regeneration der Gelenke fördern.
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Welche Übungen und Maßnahmen können zur Stärkung und Entlastung der Lendenwirbelsäule beitragen, und wie können sie in den Bereichen Fitness, Physiotherapie und ergonomisches Arbeiten angewendet werden?
In der Fitness können Übungen wie Kreuzheben, Kniebeugen und Rückenstrecker dazu beitragen, die Muskulatur der Lendenwirbelsäule zu stärken und zu entlasten. Physiotherapeuten können gezielte Übungen und manuelle Therapie einsetzen, um die Beweglichkeit und Stabilität der Lendenwirbelsäule zu verbessern. Im ergonomischen Arbeitsumfeld können Maßnahmen wie die Anpassung von Arbeitsplatzhöhe, die Verwendung von ergonomischen Stühlen und regelmäßige Pausen zur Entlastung der Lendenwirbelsäule beitragen. Darüber hinaus ist eine gute Körperhaltung und das Vermeiden von langem Sitzen oder Stehen wichtig, um die Lendenwirbelsäule zu entlasten.
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